2025-07-03 10:04
Генштаб: по состоянию на 3 июля общие потери вражеской армии в личном составе составили 1 023 090 солдатЗа последние сутки со 2 на 3 июля, армия России потеряла на фронте 1000 солдат, танк и 5 боевых бронированных машин.
Здоровье
Как уменьшить вред от утренней чашки кофе
2020-09-11 10:45
Кофе является одним из самых спорных продуктов. Одни ученые утверждают, что этот бодрящий напиток негативно действует на организм, поэтому его следует ограничить в рационе, а другие - перечисляют его лечебные свойства. Так или иначе, утро с чашки кофе начинают миллионы людей, поэтому нутрициолог Ирина Писарева изданию "АиФ" рассказала, как минимизировать его вредное воздействие.
Специалист отметила, что кофе способен вызвать зависимость, ухудшить пищеварение (особенно, если выпить его натощак), а также вымывать кальций из организма. Поэтому его не рекомендуется выпивать больше 2-3 маленьких чашек в день. Если же вы пренебрегаете этим правилом, тогда лучше искать более полезную альтернативу, например, заменить кофе цикорием, который похож по вкусу, но не содержит кофеин.
Если же этот вариант не подходит, тогда минимизировать вред кофе и снизить его калорийность можно отказавшись от сахара, сливок, молока и других добавок. Согласно данным исследования, 75 человек из 100 имеют скрытую непереносимость молочного белка, поэтому после его употребления они жалуются на проблемы с пищеварением, высыпаниями на коже и т. д.
Читайте также
2025-07-03 10:04
Генштаб: по состоянию на 3 июля общие потери вражеской армии в личном составе составили 1 023 090 солдатЗа последние сутки со 2 на 3 июля, армия России потеряла на фронте 1000 солдат, танк и 5 боевых бронированных машин.
2025-07-02 09:05
Генштаб: по состоянию на 2 июля общие потери вражеской армии в личном составе составили 1 022 090 солдатЗа последние сутки с 1 на 2 июля, потери российской армии на фронте составили 1110 солдат и 136 единиц военной техники.
2025-07-01 09:03
Генштаб: по состоянию на 1 июля общие потери вражеской армии в личном составе составили 1 020 980 солдатЗа последние сутки, с 30 июня на 1 июля, россияне потеряли в боях против Украины еще 970 солдат
2025-06-30 13:32
Володимир Зеленський: необхідно посилити санкційний тиск на кожного, хто допомагає Росії27 червня у Києві відбулася міжнародна конференція «Fair Play: Як змусити санкції працювати», організована Офісом Президента України.
Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите некорректный текст и нажмите Ctrl+Enter - так Вы поможете нам улучшить сайт. Спасибо!