2021-12-17 10:46
Ученые заявили, что изменения климата превратят Землю в «раскаленный шар»По словам экспертов, находиться на улице станет сложно из-за сильной жары.
Здоровье
Назван фрукт, помогающий быстро уснуть
2019-10-11 11:30
Исследователи из Медицинского университета Тайбэя выяснили, что у киви имеются свойства, позволяющие человеку быстрее погружаться в сон.
В течение эксперимента, продолжавшегося 4 недели, 24 взрослых добровольца употребляли по два киви за час перед отходом в постель каждую ночь. К концу наблюдений были подведены итоги, передает MedikForum.
Оказалось, что употребление киви помогало людям заснуть на 42% быстрее, чем участникам из контрольной группы, которые ничего не ели перед сном. Кроме того, в первой группе улучшилось и качество сна в течение ночи приблизительно на 5%, а общая продолжительность сна выросла на 15%.
Исследователи подчеркивают, что волшебным ингредиентом в киви является серотонин - вещество в мозге, которое регулирует циклы сна и пробуждения. Ну, а наибольший эффект дают две порции киви перед сном.
Читайте также
2021-12-17 10:46
Ученые заявили, что изменения климата превратят Землю в «раскаленный шар»По словам экспертов, находиться на улице станет сложно из-за сильной жары.
2020-11-12 11:15
Польські науковці виявили бактерій, які здатні знищувати збудників небезпечних хвороб пшениціГрупа науковців з Вармінсько-Мазурського університету в Ольштині та Університету природних наук в Познані (Польща) виявили, що бактерії, асоційовані з озимою пшеницею, розкладають як мікотоксини фузаріуму, так і залишки триазольних фунгіцидів.
2020-09-03 12:23
"Не возраст": врач-инфекционист рассказал, что влияет на течение коронавирусаУтверждать, что молодые люди легче переносят коронавирус — нельзя. Прежде всего течение COVID-19 зависит иммунитета инфицированного человека
2020-08-31 17:00
"Можливість дуже висока": лікар назвав часту причину повторного зараження коронавірусомПричиною повторного зараження коронавірусом часто є те, що імунітет, який виникає до COVID-19, нетривалий
Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите некорректный текст и нажмите Ctrl+Enter - так Вы поможете нам улучшить сайт. Спасибо!