2020-09-09 12:38
В ОП рассказали, грозит ли Украине новый жесткий карантинУ Зеленского оценили шансы введения нового жесткого карантина в Украине
Здоровье
Рухатися і правильно харчуватися: ВООЗ опублікувала рекомендації людей, які лишились вдома
2020-03-27 16:15
Через коронавірус Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) випустила ряд рекомендацій для людей, які вимушені залишатися вдома. Про це повідомляє прес-служба відомства.
Як повідомляється, лікарі радять більше рухатися, уникати сидіння на одному місці і правильно харчуватися. Вони пропонують робити короткі розминки, танцювати, грати з дітьми, прибиратись в будинку або доглядати за садом протягом дня.
Навіть у невеликих приміщеннях ходіння по периметру або марш на місці можуть допомогти залишатися активними. Не рекомендується проводити багато часу в сидячому положенні - більш того, краще не сидіти більше 30 хвилин поспіль. Також дуже важливо і глибоке розслаблення для уникнення стресу. Так, медитація, глибокі вдихи і видихи допоможуть вам зберігати спокій. Важливо пам'ятати і про необхідність правильно харчуватися і споживати достатню кількості води.
У ВООЗ додали, якщо все ж вирішили вийти на вулицю, щоб прогулятися або зайнятися спортом, переконайтеся, що ви перебуваєте на відстані не менше 1 метра від інших людей.
Читайте также
2020-09-09 12:38
В ОП рассказали, грозит ли Украине новый жесткий карантинУ Зеленского оценили шансы введения нового жесткого карантина в Украине
2020-09-08 17:40
У НСЗУ наголосили, що лікування пацієнтів з COVID-19 у стаціонарах є безоплатнимДиректор Департаменту комунікацій Національної служби здоров'я України (НСЗУ) Тетяна Бойко наголошує, що лікування пацієнтів з COVID-19 у стаціонарних умовах є безоплатним
2020-09-08 13:50
Вирусологи объяснили, чем опасна российская вакцина от COVID-19Вирусологи и медики тщательно изучили принцип действия зарегистрированной в России путинской вакцины, а также ее китайского аналога
2020-09-08 11:35
За добу в Україні кількість нових випадків COVID-19 зросла на 2411: загалом вже інфікувалися понад 140 тисяч людейСтаном на ранок вівторка, 8 вересня, в Україні офіційно підтверджено 140 479 випадків коронавірусної інфекції. З них 2 411 – виявлені за минулу добу
Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите некорректный текст и нажмите Ctrl+Enter - так Вы поможете нам улучшить сайт. Спасибо!