Когда Украина переходит на летнее время: как переводить стрелки часов

2020-03-16 11:30

С 28 на 29 марта 2020 года в 03:00 стрелки часов украинцы переведут на один час вперед.

Перевод часов на час вперед летом и зимой на час назад регламентируется постановлением Кабмина от 13.05.96 №509 о порядке исчисления времени на территории Украины. 

"Ввести на территории Украины такой порядок исчисления времени: время второго часового пояса (киевское время) с переводом ежегодно часовой стрелки в последнее воскресенье марта в 03:00 на один час вперед и в последнее воскресенье октября в 04:00 на один час назад", - говорится в документе.

Врачи для того, чтобы уменьшить негативное влияние перехода на летнее время на организм человека рекомендуют:

  • оптимизировать физические и эмоциональные загрузки;
  • соблюдать здоровую диету;
  • увеличить время прогулок на свежем воздухе;
  • стараться не спать накануне днем;
  • прекратить пользоваться гаджетами минимум за час до сна; 
  • проветривать помещения.

Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите некорректный текст и нажмите Ctrl+Enter - так Вы поможете нам улучшить сайт. Спасибо!