правильное питание

13 апреля
18:00
Что произойдет с организмом, если съедать один банан каждый день Здоровье
Врач-диетолог и доктор медицинских наук Синтия Сасс рассказала популярному ЗОЖ-порталу Health, почему в рационе обязательно должен присутствовать банан.
02 апреля
16:47
3 мифа о питании, которые вас приятно удивят Здоровье
Питание и ежедневный рацион - тема, которую мы поднимаем с завидной регулярностью.
03 марта
14:44
Напитки, которые способствуют очищению печени: 4 рецепта Здоровье
Фитоэлемент сульфорафан, содержащийся в зелени растений семейства крестоцветных, способствует метаболическим процессам очищения, происходящим в печени
12:35
Не только статины: правильное питание и ЗОЖ предотвращают атеросклероз и болезни сердца Здоровье
Согласно исследованию, опубликованному в eLife, сочетание мер здорового образа жизни снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний за счет благотворного воздействия на различные липопротеины и связанный с ними холестерин.
10:33
Напиток, который выведет все лишнее из организма Здоровье
Предложенный сок - это соединение самых доступных и полезных ингредиентов, которые повысят ваш иммунитет и очистят организм от шлаков.
24 февраля
14:48
5 продуктов, которые кардиологи едят после 50 лет и нам советуют Здоровье
О здоровье сердца стоит заботиться в любом возрасте, но после 50 лет, когда из-за менопаузы мы теряем большую часть гормона эстрогена, естественного защитника наших сосудов, это особенно важно.
23 февраля
13:02
Питание способно изменять степень активности иммунной системы Здоровье
Современная Западная диета может нарушать работу иммунной системы. Эксперты на примере Танзании установили: повышенная активность иммунной системы способствует развитию неинфекционных заболеваний в городских районах Африки.
15 февраля
16:43
Как есть и худеть одновременно: 19 продуктов для сжигания жира даже во время обеда Здоровье
В последнее время проблема лишнего веса очень актуальна во всем мире. Это не только эстетическая проблема, но и опасно для здоровья. Сегодня поговорим об одном из хитроумных способов, который способствует возвращению стройной фигуры. Особенно это актуально для постпраздничного периода, когда почти каждый из нас не отрывался ни на минуту от тарелки!
10 февраля
12:42
12 продуктов, которые категорически нельзя есть на ночь! Здоровье
Если у вас не получается ужинать за 3-4 часа до сна, хотя бы не употребляйте перед сном некоторые продукты. Следует учитывать, что организм не способен вечером полноценно переваривать высококалорийную и жирную пищу, острые продукты, углеводы и глюкозу.
05 января
17:58
Разогретая еда может нанести существенный ущерб здоровью Здоровье
Специалисты постоянно повторяют, что нет ничего безопаснее и полезнее домашней еды, но при этом предупреждают, что после многократного ее разогрева такая пища может нанести существенный ущерб здоровью.
17 декабря
11:15
10 самых полезных продуктов, которые должны быть в вашем холодильнике Здоровье
Мы подобрали список самых важных продуктов, которые способны поднять иммунитет, наполнить вас энергией и свести к минимуму шансы заболеть
11 декабря
16:30
5 продуктов, богатых углеводами, которые совершенно безопасны для фигуры Здоровье
Углеводы совершенно необходимы для нашего здоровья и красивой фигуры. Самое главное — правильно выбрать!
01 октября
17:45
Суперпродукты для идеального пищеварения Здоровье
Данные суперпродукты отличаются высокой питательностью и усвояемостью. Они не вызывают вздутия живота, чувства тяжести и нормализуют работу кишечника - конечно, если вы помните о том, что пищу нужно тщательно пережевывать и наслаждаться едой в спокойном состоянии.
1