Правильный рацион
17 ноября
Медики назвали самые полезные виды мяса
Здоровье
Медики рекомендуют добавить в ежедневный рацион 5 пять видов мяса, которые положительно влияют на состояние здоровья.
04 октября
Как питаться осенью: несколько полезных советов
Здоровье
Когда жаркие летние дни уже позади, наш организм, следуя законам природы, начинает готовиться к холодам и работать немного иначе.
08 июля
Самые лучшие продукты для ума
Здоровье
В пожилом возрасте мозг человека особенно уязвим перед возрастными процессами. Но к этому можно подготовиться, если включить в рацион побольше данных продуктов.
14 июня
9 продуктов, которые онкологи едят ежедневно, и 7, от которых лучше отказаться
Здоровье
Самое простое, что мы можем сделать для профилактики рака прямо сейчас — провести ревизию своего холодильника.
09 апреля
6 причин есть свеклу каждый день, особенно пожилым людям
Здоровье
Свекла настолько привычный овощ в нашем рационе, что мы часто ней забываем. Борщ раз в неделю и селедка под шубой на праздник — вот и все, что ей достается. Но свекла настолько полезна, что может заменить многие более дорогие и модные продукты на столе.
03 марта
Напитки, которые способствуют очищению печени: 4 рецепта
Здоровье
Фитоэлемент сульфорафан, содержащийся в зелени растений семейства крестоцветных, способствует метаболическим процессам очищения, происходящим в печени
Напиток, который выведет все лишнее из организма
Здоровье
Предложенный сок - это соединение самых доступных и полезных ингредиентов, которые повысят ваш иммунитет и очистят организм от шлаков.
12 октября
Правильный рацион поможет держать уровень кальция под контролем
Здоровье
Кальция - жизненно значимый для человека элемент. Он важен для поддержания костной ткани, участвует в процессах свертывания крови, регулирует мышечное сокращение, секрецию гормонов и нейромедиаторов.